CBD para perda de peso: como é que afecta o apetite e o peso corporal?

A obesidade e a gestão do peso são um tema de interesse constante, que tem captado a atenção de pessoas em todo o mundo, quer por razões relacionadas com a saúde médica, a prevenção de doenças ou mesmo por objectivos estéticos associados ao bem-estar físico. Com o surgimento de produtos com CBD, como óleos CBD, gomas, bebidas desportivas CBD e outros alimentos, surgiu a questão de saber se este composto não psicoativo da canábis poderia ter benefícios na regulação do peso corporal.

Muitas pessoas perguntam-se: o CBD influencia a obesidade? O CBD modifica o apetite, pode ajudar a perder peso ou pode ajudar a controlar o peso corporal? Neste artigo, vamos explorar as descobertas científicas para esclarecer estas preocupações.

O que é o CBD e como funciona?

O canabidiol (CBD) é um dos compostos activos presentes na planta da canábis. Ao contrário do tetrahidrocanabinol (THC), o CBD não é psicoativo, o que significa que não produz a sensação de “moca” associada ao consumo de marijuana. A sua popularidade tem crescido devido aos seus potenciais benefícios terapêuticos, que incluem a redução da ansiedade, o alívio da dor e, mais recentemente, uma possível ajuda no controlo do peso.

O papel do sistema endocanabinóide no peso corporal

Para compreender o potencial impacto do CBD no peso corporal, é crucial compreender como funciona o sistema endocanabinóide no corpo. Este sistema regula vários processos, como o apetite, o equilíbrio energético, o metabolismo e o armazenamento de gordura, e funciona através dos receptores canabinóides (CB1 e CB2). Por exemplo, o tetrahidrocanabinol (THC) estimula o recetor CB1, levando a um aumento do apetite, vulgarmente conhecido como fome. No entanto, o CBD interage com o sistema endocanabinóide de forma diferente do THC, e parece ter o efeito oposto.

O CBD e o apetite: reduz a sensação de fome?

Uma das perguntas mais frequentes é se o CBD pode afetar o apetite. Alguns estudos sugerem que o CBD pode diminuir o apetite, especialmente em doses mais elevadas.

Ver detalhes: Estudos sobre CBD e perda de apetite

Por exemplo, alguns estudos concluíram que o CBD não tinha qualquer impacto no apetite dos doentes. No entanto, alguns estudos relataram a influência do CBD no apetite como uma descoberta secundária. Por exemplo, um estudo em crianças com epilepsia, especificamente com síndrome de Dravet, mostrou que 28% das crianças tratadas com CBD tiveram uma diminuição significativa do apetite (1, 2). Da mesma forma, uma investigação em doentes com epilepsia com idades compreendidas entre os 2 e os 55 anos e com síndrome de Lennox-Gastaut indicou que uma proporção significativa destes doentes apresentava uma redução do apetite (3). Além disso, um estudo relatou que a perda de apetite era mais pronunciada com certas doses de CBD. Por exemplo, o apetite diminuiu em 16% dos pacientes tratados com 10 mg/kg/dia de CBD, enquanto 26% experimentaram uma diminuição do apetite com doses de 20 mg/kg/dia (4). Isto sugere que a influência do CBD no apetite pode ser dependente da dose, o que poderia ser explicado pelo seu efeito em forma de sino.

Factores de confusão:

Embora doses mais elevadas de CBD (por exemplo, 20 mg/kg/dia) estejam associadas a uma maior supressão do apetite em comparação com doses mais baixas, muitos dos estudos analisaram o CBD em combinação com outros medicamentos, como os medicamentos anti-epilépticos, que também podem influenciar o apetite. Por conseguinte, o efeito exato do CBD nem sempre é totalmente claro.

O CBD reduz o apetite?

Pensa-se que o CBD pode ajudar a reduzir a fome ao bloquear certas partes do cérebro que controlam o apetite. Em contrapartida, o THC, o componente psicoativo da canábis, tende a aumentar a fome ao ativar as mesmas zonas.

De um ponto de vista mais técnico, a hipótese é que o CBD actua como um agonista inverso do recetor CB1. Isto significa que o CBD pode diminuir a atividade do recetor CB1, levando a uma redução do apetite e da ingestão de alimentos. O THC, por outro lado, estimula o apetite ao ativar diretamente o recetor CB1, promovendo assim um aumento da fome (5). Esta diferença na interação com o sistema endocanabinóide explica como o CBD e o THC têm efeitos opostos no apetite.

É essencial notar que muitos estudos sobre o CBD e o peso foram realizados em combinação com outros medicamentos, o que pode influenciar os resultados. Além disso, a eficácia do CBD pode variar consoante a pessoa e a dose utilizada.

Como é que o CBD influencia o peso corporal?

Não existem estudos especificamente concebidos para avaliar como o CBD afecta o peso corporal em pessoas saudáveis. No entanto, alguns estudos em adultos com doenças como a diabetes não mostraram alterações significativas no peso corporal após várias semanas de tratamento com CBD (6).

Por outro lado, um estudo que investigou os efeitos anti-inflamatórios do CBD em pacientes com COVID-19 também não conseguiu descobrir que o CBD influenciou o peso corporal e o apetite (7).

Embora não existam estudos definitivos que demonstrem que o CBD provoca a perda de peso em pessoas saudáveis, existem indicações de que pode ter um impacto através da regulação do metabolismo. Por exemplo, em estudos celulares, foi demonstrado que o CBD aumenta a lipólise (quebra de gordura) e a termogénese (produção de calor), o que pode contribuir para a perda de peso (8, 9).

Além disso, em pacientes diabéticos, uma dose de 100 mg de CBD administrada duas vezes por dia melhorou os níveis de certas hormonas, como o polipeptídeo inibitório gástrico (GIP), que estimula a secreção de insulina, e reduziu a resistina, uma hormona associada à obesidade (6).

Aumenta a queima de gordura corporal

O CBD tem o potencial de aumentar a queima de gordura corporal, apoiado por evidências preliminares que sugerem a sua capacidade de estimular o corpo a quebrar os lípidos e aumentar o gasto de energia (8, 9).

Influência positiva na função da insulina

Além disso, o CBD pode influenciar positivamente a função da insulina. Não só foi demonstrado que este composto pode diminuir as hormonas associadas à obesidade, como também estimula aquelas que ajudam a preservar as células pancreáticas. Estas células desempenham um papel crucial, pois são responsáveis pela produção de insulina, uma hormona chave que regula os níveis de açúcar no sangue, permitindo que as células absorvam glicose, seja para energia ou armazenamento (6).

Dosagem de CBD

Embora o CBD mostre potencial para tratar a obesidade e problemas metabólicos, ainda não foi provado que seja eficaz para a perda de peso e os seus efeitos podem variar de pessoa para pessoa e de dose para dose. Embora as evidências sugiram que o CBD pode suprimir o apetite, especialmente em doses mais elevadas (10-20 mg/kg/dia), os seus efeitos no peso corporal são mínimos e inconsistentes. Além disso, existem factores de confusão que não foram investigados adequadamente, como a presença de outros medicamentos nos estudos que relataram estes resultados.

A maioria dos estudos considera a redução do apetite como um efeito secundário e não como um objetivo principal. É necessária mais investigação para compreender plenamente os mecanismos e os potenciais benefícios do CBD no tratamento da obesidade e dos distúrbios metabólicos.

Conclusão

O CBD tem mostrado potencial para futuros tratamentos contra a obesidade e distúrbios metabólicos. No entanto, ainda não foi comprovado como um método eficaz para a perda de peso, e os seus efeitos podem variar de pessoa para pessoa e de dose para dose. Embora as evidências sugiram que o CBD pode suprimir o apetite, os seus efeitos no controlo do peso corporal são mínimos e inconsistentes, sendo necessária mais investigação nesta área.

Lembramos-te que a utilização de CBD oral ainda não está regulamentada em países como Espanha, Alemanha, França, Itália, bem como noutros países da União Europeia. Informa-te sobre a regulamentação destes produtos no teu país. Se tiveres dúvidas sobre a utilização do CBD, consulta um médico especializado para uma orientação adequada e personalizada.

Nota: Este é um artigo informativo, não prescritivo e não se destina a prevenir, diagnosticar ou tratar qualquer doença. O seu conteúdo pode complementar, mas nunca deve substituir, o diagnóstico ou o tratamento de qualquer doença ou sintoma. Os produtos Cannactiva não são medicamentos e destinam-se a uso externo. Podem surgir novas provas científicas relevantes após a data de publicação. Consulta o teu médico antes de utilizares o CBD. O aconselhamento terapêutico deve ser personalizado e depende de uma avaliação profissional.

Referências

1. Devinsky, O., Cross, J. H., & Wright, S. (2017). Ensaio de canabidiol para convulsões resistentes a medicamentos na síndrome de Dravet. O jornal de medicina da Nova Inglaterra, 377(7), 699-700. https://doi.org/10.1056/NEJMc1708349
2. Devinsky, O., Patel, A. D., Thiele, E. A., Wong, M. H., Appleton, R., Harden, C. L., Greenwood, S., Morrison, G., Sommerville, K., & GWPCARE1 Part A Study Group (2018). Ensaio de segurança randomizado e com variação de dose de canabidiol na síndrome de Dravet. Neurology, 90(14), e1204-e1211. https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000005254
3. Thiele, E. A., Marsh, E. D., French, J. A., Mazurkiewicz-Beldzinska, M., Benbadis, S. R., Joshi, C., Lyons, P. D., Taylor, A., Roberts, C., Sommerville, K., & GWPCARE4 Study Group (2018). Canabidiol em pacientes com convulsões associadas à síndrome de Lennox-Gastaut (GWPCARE4): um estudo de fase 3 randomizado, duplo-cego e controlado por placebo. Lancet (Londres, Inglaterra), 391(10125), 1085-1096. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30136-3
4. Devinsky, O., Patel, A. D., Cross, J. H., Villanueva, V., Wirrell, E. C., Privitera, M., Greenwood, S. M., Roberts, C., Checketts, D., VanLandingham, K. E., Zuberi, S. M., & Grupo de Estudo GWPCARE3 (2018). Efeito do canabidiol nas crises de gota na síndrome de Lennox-Gastaut. Jornal de Medicina da Nova Inglaterra, 378(20), 1888-1897. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1714631
5. Pinto, J. S., & Martel, F. (2022). Efeitos do Cannabidiol no Apetite e no Peso Corporal: Uma Revisão Sistemática. Investigação clínica de medicamentos, 42(11), 909-919. https://doi.org/10.1007/s40261-022-01205-y
6. Jadoon, K. A., Ratcliffe, S. H., Barrett, D. A., Thomas, E. L., Stott, C., Bell, J. D., O’Sullivan, S. E., & Tan, G. D. (2016). Eficácia e segurança do canabidiol e da tetrahidrocanabivarina nos parâmetros glicêmicos e lipídicos em pacientes com diabetes tipo 2: um estudo piloto randomizado, duplo-cego, controlado por placebo e de grupo paralelo. Diabetes Care, 39(10), 1777-1786. https://doi.org/10.2337/dc16-0650
7. Crippa, J. A. S., Pacheco, J. C., Zuardi, A. W., Guimarães, F. S., Campos, A. C., Osório, F. L., Loureiro, S. R., Dos Santos, R. G., Souza, J. D. S., Ushirohira, J. M., Ferreira, R. R. R., Mancini Costa, K. C., Scomparin, D. S., Scarante, F. F., Pires-Dos-Santos, I., Mechoulam, R., Kapczinski, F., Fonseca, B. A. L., Esposito, D. L. A., Passos, A. D. C., … Hallak, J. E. C. (2022). Canabidiol para pacientes com COVID-19 com sintomas leves a moderados (estudo CANDIDATE): um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo. Cannabis and cannabinoid research, 7(5), 658-669. https://doi.org/10.1089/can.2021.0093
8. Silvestri, C., Paris, D., Martella, A., Melck, D., Guadagnino, I., Cawthorne, M., Motta, A., & Di Marzo, V. (2015). Dois canabinóides não psicoativos reduzem os níveis de lipídios intracelulares e inibem a hepatosteatose. Journal of hepatology, 62(6), 1382-1390. https://doi.org/10.1016/j.jhep.2015.01.001
9. Parray, H.A., Yun, J.W. O canabidiol promove o escurecimento em adipócitos 3T3-L1. Mol Cell Biochem 416, 131-139 (2016). https://doi.org/10.1007/s11010-016-2702-5