Symptomen van stoppen met THC: Wat gebeurt er als je stopt met joints? Cannactiva

Q: Hoe lang duurt het afkicken van marihuana?

Het ontwenningssyndroom ontwikkelt zich meestal binnen 2-6 dagen na abrupt stoppen met THC-gebruik, met een piek na 2-3 dagen (1).

Index

Marihuana, waarvan het actieve bestanddeel THC (tetrahydrocannabinol) is, kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken wanneer het gebruik ervan wordt gestaakt na een lange gebruiksperiode.

Hoe stoppen met marihuana? THC-verslaving en ontwenningsverschijnselen

Wanneer je stopt met marihuana en je lichaam niet langer de hoeveelheden THC binnenkrijgt die het gewend was, begint er een reeks veranderingen in je lichaam die zich uiten in een verscheidenheid aan symptomen.

Hoe lang duurt het afkicken van marihuana?

Het ontwenningssyndroom ontwikkelt zich meestal binnen 2-6 dagen na abrupt stoppen met THC-gebruik, met een piek na 2-3 dagen (1).

Waarom treedt marihuana-ontwenning op?

De reden voor de manifestatie van het ontwenningssyndroom is te wijten aan chronische blootstelling aan THC. THC komt voor in marihuana, of psychoactieve cannabis, in concentraties van 15-30% THC of meer in sommige soorten. Cannabissoorten van het henneptype hebben een THC-gehalte van minder dan 0,3%.

Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met roken?

Wanneer iemand gedurende een lange periode THC gebruikt, reageren zijn hersenen op de constante aanwezigheid van THC door het aantal CB1-receptoren, die meestal in de hersenen voorkomen, te verminderen of ze minder gevoelig te maken. Deze receptoren maken deel uit van het endocannabinoïde systeem en zijn belangrijk voor de regulatie van stemming, eetlust en andere functies. Met andere woorden, het regelmatig roken van marihuana veroorzaakt een desensibilisatie en vermindering van CB1-receptoren, die voornamelijk in de hersenen voorkomen, wat uiteindelijk resulteert in tolerantie voor de effecten van THC (2).

Wat zijn de gevolgen van stoppen met marihuana?

Bij het stoppen met marihuanagebruik hebben de hersenen tijd nodig om zich aan te passen aan de afwezigheid van THC en kunnen symptomen zoals angst, prikkelbaarheid, slapeloosheid en verlies van eetlust optreden. Deze symptomen zijn het resultaat van het feit dat de hersenen tijd nodig hebben om hun normale balans te hervinden zonder de invloed van THC. Hoewel sommige gebruikers ervoor kiezen om door te gaan met het gebruik van THC maar hun consumptie te verminderen, wat de ontwenningsverschijnselen effectief vermindert, kan het blijven toedienen van THC aan het lichaam de beloningscyclus van de hersenen versterken en zo de kans op terugval vergroten.

THC ontwenningsverschijnselen

De symptomen die optreden bij het stoppen met marihuanagebruik kunnen dagen tot weken duren, afhankelijk van de mate van gebruik. Vaak gerapporteerde symptomen zijn onder andere:

Angst
Prikkelbaarheid
Depressie
Slapeloosheid

Minder vaak voorkomende gevallen zijn hoofdpijn, koude rillingen, verlies van eetlust, zweten en buikpijn (3).

Ontwikkeling van THC-onttrekkingssyndroom

Sommige onderzoeken hebben beschreven hoe het THC-ontwenningssyndroom verloopt. In het begin kan er sprake zijn van slapeloosheid, prikkelbaarheid en verminderde eetlust.

Na 7 dagen lijkt het begin van stemmingswisselingen frequent en omvat woede, agressie en depressie, met een piek 2 weken na het stoppen met marihuana. Anderzijds kunnen slaapstoornissen langere tijd aanhouden (3).

Risico’s van stoppen met THC-gebruik

Het DSM-5 handboek introduceert voor het eerst de diagnose “Cannabisontwenning”. De aandoening is aspecifiek, mild en komt voor bij 12-20% van de regelmatige cannabisgebruikers die abrupt stoppen met cannabis (4).

Afkicken van marihuana betekent niet dat er een groot risico is op ernstige problemen. Er is echter aanvullende behandeling nodig als er sprake is van andere medische of psychiatrische aandoeningen, of bij meervoudig middelengebruik en afhankelijkheid, wanneer complicaties en ontwenningsverschijnselen intenser kunnen zijn.

Er is niet veel bekend over hoe de effecten van marihuana samengaan met andere drugs, maar het is wel bekend dat het gebruik van meerdere stoffen tegelijkertijd de ontwenningsverschijnselen kan versterken. Bovendienervaren mensen die naast cannabis ook tabak roken meer ontwenningsverschijnselen dan mensen die alleen cannabis gebruiken (9). Het is daarom belangrijk om vast te stellen welke stoffen zijn gebruikt en om ontwenningsverschijnselen in de gaten te houden die verband houden met stoffen of combinaties van stoffen, zoals alcohol, nicotine en THC, die een hoger risico vormen.

De combinatie van verschillende stoffen kan de ontwenningsverschijnselen versterken. — De combinatie van verschillende stoffen zoals alcohol of tabak (nicotine) kan de ontwenningsverschijnselen versterken.

Hoe te stoppen

De therapeutische aanpak moet altijd persoonlijk zijn en hangt af van de professionele beoordeling. Het wordt aanbevolen om een gespecialiseerde professional te raadplegen voor de behandeling van verslaving of afhankelijkheid van marihuanagebruik, of als je twijfels of zorgen hebt over het gebruik.

Strategieën om te stoppen met THC

Hoewel er niet veel bewijs is in de wetenschappelijke literatuur, omvat de klinische praktijk verschillende benaderingen om mensen te helpen die stoppen met marihuanagebruik, waaronder psychologische interventies, groepstherapie, psycho-educatie, voedings- en hydratatieadvies.

Binnen de wetenschappelijke literatuur valt cognitieve gedragstherapie (CGT) op, die gericht is op het identificeren en veranderen van denk- en gedragspatronen die bijdragen aan cannabisgebruik. Het omvat training in vaardigheden zoals ontspanningstechnieken, plezierige activiteiten, stress-, stemmings- en woedebeheersing, en het stellen van doelen (3).

Hoewel er momenteel geen medicijnen zijn die specifiek zijn goedgekeurd voor de behandeling van cannabisverslaving, zijn in sommige onderzoeken antidepressiva en anxiolytica gebruikt om ontwenningsverschijnselen te beheersen en onthoudingspercentages te verbeteren. Het gebruik van geneesmiddelen moet echter strikt worden gecontroleerd door een arts, en alleen in gevallen waarin het gepast wordt geacht. Daarnaast hebben onderzoeken het gebruik van CBD onderzocht voor de behandeling van verslavingen, waaronder marihuanaverslaving.

CBD voor stoppen met THC: Huidig onderzoek

CBD om te stoppen met THC

Opmerking: Dit is een informatief artikel en is niet bedoeld om een ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. De inhoud kan de diagnose of behandeling van een ziekte of symptoom aanvullen, maar mag deze nooit vervangen. Cannactiva-producten zijn geen geneesmiddelen en zijn bedoeld voor uitwendig gebruik. Na de publicatiedatum kan relevant nieuw wetenschappelijk bewijs beschikbaar zijn gekomen. Raadpleeg je arts voordat je CBD gebruikt. De therapeutische aanpak moet altijd persoonlijk zijn en hangt af van de professionele beoordeling. Het wordt aanbevolen om een gespecialiseerde professional te raadplegen voor de behandeling van verslaving of afhankelijkheid van marihuanagebruik, of als je twijfels of zorgen hebt over het gebruik.

Referenties

Budney, A. J., & Hughes, J. R. (2006). Het cannabisonttrekkingssyndroom. Current opinion in psychiatry, 19(3), 233-238. https://doi.org/10.1097/01.yco.0000218592.00689.e5
González, S., Cebeira, M., & Fernández-Ruiz, J. (2005). Cannabinoïdtolerantie en -afhankelijkheid: een overzicht van studies bij proefdieren. Farmacologie, biochemie en gedrag, 81(2), 300-318. https://doi.org/10.1016/j.pbb.2005.01.028
Connor, J. P., Stjepanović, D., Budney, A. J., Le Foll, B., & Hall, W. D. (2022). Klinische behandeling van cannabisontwenning. Verslaving (Abingdon, Engeland), 117(7), 2075-2095. https://doi.org/10.1111/add.15743
Livne O, Shmulewitz D, Lev-Ran S, Hasin DS. DSM-5 cannabisonttrekkingssyndroom: demografische en klinische correlaten bij Amerikaanse volwassenen. Drugs Alcohol Afhankelijkheid. 2019 Feb 1;195:170-177. doi: 10.1016/j.drugalcdep.2018.09.005. Epub 2018 Oct 22. PMID: 30361043; PMCID: PMC6359953.