A marijuana, cujo componente ativo é o THC (tetrahidrocanabinol), pode causar sintomas de abstinência quando a sua utilização é interrompida após um período de utilização prolongado.
Como deixar de fumar marijuana? Dependência de THC e sintomas de abstinência
Quando deixas de consumir marijuana e o teu corpo deixa de receber as quantidades de THC a que estava habituado, começa uma série de mudanças no teu corpo, que se manifestam por uma variedade de sintomas.
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Sintomas de abstinência de THC
Os sintomas que surgem quando deixas de consumir marijuana podem durar de dias a semanas, dependendo do nível de consumo. Os sintomas mais comuns incluem:
- Ansiedade
- Irritabilidade
- Depressão
- Insónia
Os casos menos comuns incluem dores de cabeça, arrepios, perda de apetite, suores e dores abdominais (3).
Desenvolvimento da síndrome de abstinência do THC
Alguns estudos descreveram a evolução da síndrome de abstinência do THC. Inicialmente, pode ocorrer insónia, irritabilidade e redução do apetite.
Após 7 dias, o aparecimento de alterações de humor parece frequente e inclui raiva, agressividade e depressão, atingindo o seu pico 2 semanas após a paragem da marijuana. Por outro lado, os distúrbios do sono podem persistir durante um período de tempo mais longo (3).
Riscos da interrupção do consumo de THC
O manual DSM-5 introduz pela primeira vez o diagnóstico “Retirada de cannabis”. A doença é inespecífica, ligeira e afecta 12-20% dos consumidores regulares de cannabis que deixam de consumir cannabis abruptamente (4).
A abstinência da marijuana não implica um risco elevado de problemas graves. No entanto, é necessário tratamento adicional quando existem outras condições médicas ou psiquiátricas, ou em caso de consumo e dependência de múltiplas substâncias, em que as complicações e os sintomas de abstinência podem ser mais intensos.
Não se sabe muito sobre a forma como os efeitos da marijuana se combinam com outras drogas, mas sabe-se que a utilização de várias substâncias ao mesmo tempo pode intensificar os sintomas de abstinência. Além disso,as pessoas que fumam tabaco juntamente com cannabis apresentam mais sintomas de abstinência do que as que apenas consomem cannabis (9). Por conseguinte, é importante identificar as substâncias que foram utilizadas e monitorizar os sintomas de abstinência relacionados com substâncias ou combinações de substâncias, como o álcool, a nicotina e o THC, que apresentam um risco mais elevado.
Como deixar de fumar
A abordagem terapêutica deve ser sempre personalizada e dependerá da avaliação profissional. Recomenda-se que consultes um profissional especializado para tratar o vício ou a dependência do uso da marijuana, ou se tiveres dúvidas ou preocupações sobre o seu uso.
Estratégias para deixar de consumir THC
Embora não existam muitas evidências na literatura científica, a prática clínica inclui diferentes abordagens para ajudar as pessoas que estão a deixar de consumir marijuana, incluindo intervenções psicológicas, terapia de grupo, psicoeducação, aconselhamento dietético e de hidratação, entre outros.
Na literatura científica, destaca-se a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que procura identificar e alterar os padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o consumo de canábis. Inclui formação em competências como técnicas de relaxamento, actividades agradáveis, gestão do stress, do humor e da raiva, bem como definição de objectivos (3).
Embora não existam atualmente medicamentos especificamente aprovados para o tratamento da dependência da cannabis, alguns estudos utilizaram antidepressivos e ansiolíticos para gerir os sintomas de abstinência e melhorar as taxas de abstinência. No entanto, o uso de medicamentos deve ser estritamente supervisionado por um médico e apenas nos casos em que for considerado adequado. Além disso, estudos exploraram a utilização do CBD para o tratamento de dependências, incluindo a dependência da marijuana.
Nota: Este é um artigo informativo e não se destina a prevenir, diagnosticar ou tratar qualquer doença. O seu conteúdo pode complementar, mas nunca deve substituir, o diagnóstico ou o tratamento de qualquer doença ou sintoma. Os produtos Cannactiva não são medicamentos e destinam-se a uso externo. Podem surgir novas provas científicas relevantes após a data de publicação. Consulte o seu médico antes de utilizar o CBD. A abordagem terapêutica deve ser sempre personalizada e dependerá da avaliação profissional. Recomenda-se que consultes um profissional especializado para tratar o vício ou a dependência do uso da marijuana, ou se tiveres dúvidas ou preocupações sobre o seu uso.
Referências
- Budney, A. J., & Hughes, J. R. (2006). The cannabis withdrawal syndrome. Current opinion in psychiatry, 19(3), 233-238. https://doi.org/10.1097/01.yco.0000218592.00689.e5
- González, S., Cebeira, M., & Fernández-Ruiz, J. (2005). Tolerância e dependência de canabinóides: uma revisão dos estudos em animais de laboratório. Pharmacology, biochemistry, and behavior, 81(2), 300-318. https://doi.org/10.1016/j.pbb.2005.01.028
- Connor, J. P., Stjepanović, D., Budney, A. J., Le Foll, B., & Hall, W. D. (2022). Clinical management of cannabis withdrawal. Addiction (Abingdon, Inglaterra), 117(7), 2075-2095. https://doi.org/10.1111/add.15743
- Livne O, Shmulewitz D, Lev-Ran S, Hasin DS. DSM-5 cannabis withdrawal syndrome: Demographic and clinical correlates in U.S. adults. Dependência de drogas e álcool. 2019 Feb 1;195:170-177. doi: 10.1016/j.drugalcdep.2018.09.005. Epub 2018 Oct 22. PMID: 30361043; PMCID: PMC6359953.