CBD e GABA: Sinergia de relaxamento natural e bem-estar

Na procura de métodos naturais para melhorar o bem-estar mental e reduzir a ansiedade, o CBD e o GABA surgiram como dois componentes-chave. Embora diferentes na sua origem e função, a sua combinação pode oferecer benefícios para promover o relaxamento e a calma. Hoje no post da Cannactiva explicamos o que é o GABA, as suas funções, como a canábis e o CBD afectam os níveis deste neurotransmissor tão importante para o relaxamento e equilíbrio neuronal no nosso corpo.

O que é o GABA?

O GABA (ácido gama-aminobutírico) é o principal neurotransmissor inibitório do cérebro, responsável por promover o relaxamento. Este neurotransmissor desempenha um papel crucial na regulação da atividade dos neurónios e na manutenção de um equilíbrio adequado entre excitação e calma no nosso cérebro (1).

O GABA ajuda a relaxar o sistema nervoso , actuando como um travão no cérebro, reduzindo a atividade ou a excitabilidade dos neurónios. Trabalha em conjunto com o glutamato, que faz o contrário e aumenta a excitabilidade dos neurónios. O funcionamento ideal do cérebro resulta de um equilíbrio adequado entre a excitação neuronal (glutamato) e a inibição neuronal (GABA).

Emoções e sensações produzidas pelo GABA

O GABA é conhecido pelos seus efeitos calmantes no cérebro e no corpo, ajudando a reduzir o stress e a ansiedade (3). No entanto, ainda é necessária mais investigação para compreender plenamente estes efeitos.

Os neurónios comunicam através de sinais eléctricos chamados potenciais de ação. Estes sinais fazem com que os neurónios libertem neurotransmissores, que depois activam outros neurónios. O potencial de ação é a base fundamental da comunicação neuronal, e o GABA tem a capacidade de impedir que esta comunicação continue, reduzindo assim a excitabilidade dos neurónios.

De facto, alguns medicamentos antidepressivos e ansiolíticos actuam sobre o GABA, aumentando a sua ação para aliviar os sintomas de depressão e ansiedade. Alguns exemplos destes medicamentos são as benzodiazepinas, como o diazepam (Valium) e o alprazolam (Xanax), e certos anticonvulsivantes, como o ácido valpróico (Depakote) e a gabapentina (Neurontin). O álcool, por exemplo, potencia o GABA, induzindo assim um efeito sedativo. No entanto, a abstinência esgota rapidamente o GABA, resultando em sintomas de hiperexcitabilidade, como ansiedade, tremores e até convulsões.

O que é o CBD e a sua relação com o GABA

O CBD (canabidiol) é um composto natural derivado da planta da canábis sem efeitos psicoactivos e com benefícios comprovados na ansiedade e na dor, entre outras condições. Tanto o CBD como outros canabinóides podem interagir com vários sistemas de neurotransmissores, incluindo o GABA e a neurotransmissão GABAérgica.

Efeitos do CBD no GABA

O CBD, conhecido pelos seus efeitos calmantes e ansiolíticos, pode influenciar os níveis de GABA no cérebro e a sua atividade.

O CBD pode disponibilizar mais GABA no cérebro, impedindo-o de ser degradado ou reutilizado. Além disso, o CBD liga-se a receptores específicos chamados GABA A, melhorando a sua eficácia. Tudo isto significa que o GABA é mais capaz de fazer o seu trabalho de acalmar o cérebro. Desta forma, o canabidiol pode resultar numa redução mais eficaz da ansiedade e num estado geral de relaxamento.

Detalhes: Como o CBD e o GABA interagem

Foi demonstrado que o CBD se liga aos receptores GABA A, aumentando a sua eficácia e reforçando os efeitos inibitórios do GABA (10, 11). Esta modulação do GABA pelo CBD pode contribuir para as propriedades ansiolíticas e anticonvulsivas do CBD.

Por outro lado, o CBD pode inibir a recaptação de um composto chamado adenosina, o que pode resultar na modulação da libertação de GABA e glutamato, afectando o equilíbrio global excitatório/inibitório no SNC (12).

Potenciais benefícios terapêuticos do CBD + GABA

O efeito do CBD sobre o GABA levou a que o canabidiol tivesse uma utilização terapêutica proeminente no tratamento da ansiedade e da depressão. Os efeitos ansiolíticos do CBD actuam através da modulação GABAérgica, embora o CBD seja ansiolítico por muitas outras razões, como a sua influência no ciclo da anandamida ou da serotonina. A ausência de efeitos secundários significativos e o baixo potencial de dependência fazem do CBD uma opção atractiva para utilização a longo prazo.

As propriedades anticonvulsivas do CBD levaram à sua aprovação para tipos específicos de epilepsia. Ao aumentar a neurotransmissão GABAérgica, o CBD reduz a frequência e a gravidade das convulsões, oferecendo uma nova via para os pacientes que não respondem aos medicamentos antiepilépticos tradicionais.

Efeitos do THC no GABA

O THC, o principal canabinóide contido na cannabis psicoactiva do tipo marijuana, interage principalmente com os receptores canabinóides CB1 e CB2 do sistema endocanabinóide no corpo humano . Os neurónios que utilizam GABA também têm estes receptores CB1, o que os torna sensíveis aos efeitos do THC.

Quando o THC se liga aos receptores CB1 nos neurónios GABAérgicos, pode reduzir a libertação de GABA. Menos GABA significa que há menos “travões” na atividade neuronal excitatória, o que pode aumentar a transmissão de sinais no cérebro. Este aumento da atividade excitatória contribui para os efeitos psicoactivos do THC, como a alteração da perceção, mudanças de humor e sentimentos de euforia. Por outras palavras, o THC tem um efeito diferente no cérebro do que o CBD.

Detalhes: Efeitos do THC no GABA

Os neurónios GABAérgicos têm receptores CB1, pelo que a ativação destes receptores pelo THC pode reduzir a libertação de GABA (9). Como a libertação de GABA é menor, a inibição da neurotransmissão excitatória diminui. Isto pode resultar num aumento da transmissão de sinais excitatórios, contribuindo para alguns dos efeitos psicoactivos do THC, como alterações da perceção, mudanças de humor e euforia.

Conclusão

O GABA é um neurotransmissor que ajuda a acalmar a atividade cerebral. O CBD pode aumentar os níveis de GABA no cérebro, o que ajuda a reduzir a ansiedade e a melhorar o bem-estar. No entanto, os detalhes de como o CBD consegue isso ainda não são totalmente compreendidos e requerem mais investigação. O THC, por outro lado, actua de forma oposta ao CBD: reduz os níveis de GABA e aumenta a excitabilidade neuronal, o que pode levar a efeitos psicoactivos como euforia e alterações de humor.

Nota: Este é um artigo informativo baseado na investigação científica mais recente. Não se destina a prevenir, diagnosticar ou tratar qualquer doença. O seu conteúdo pode complementar, mas nunca deve substituir, qualquer diagnóstico ou tratamento de qualquer doença ou sintoma. Os produtos Cannactiva não são medicamentos e destinam-se a uso externo. Os autores e a Cannactiva não podem ser responsabilizados por qualquer uso indevido desta informação. É de notar que podem estar disponíveis novas provas científicas após a data de publicação. Por isso, consulta o teu médico antes de usares CBD ou se tiveres alguma dúvida sobre isso.

Referências

1. Paz, Lenin & Gulias-Cañizo, Rosario & Ruíz-Leyja, Estela & Sánchez-Castillo, Hugo & Parodi, Jorge. (2021). O papel do neurotransmissor GABA no sistema nervoso central humano, fisiologia e fisiopatologia. Revista Mexicana de Neurociências. 22. https://doi.org/10.24875/RMN.20000050
2. Soghomonian, J. J., & Martin, D. L. (1998). Two isoforms of glutamate decarboxylase: why? Trends in pharmacological sciences, 19(12), 500-505. https://doi.org/10.1016/s0165-6147(98)01270-x
3. Hepsomali, P., Groeger, J. A., Nishihira, J., & Scholey, A. (2020). Efeitos da administração oral de ácido gama-aminobutírico (GABA) no estresse e no sono em humanos: uma revisão sistemática. Frontiers in neuroscience, 14, 923. https://doi.org/10.3389/fnins.2020.00923
4. Wafford, K. A., van Niel, M. B., Ma, Q. P., Horridge, E., Herd, M. B., Peden, D. R., Belelli, D., & Lambert, J. J. (2009). Novos compostos aumentam seletivamente a subunidade delta contendo receptores GABA A e aumentam as correntes tônicas no tálamo. Neuropharmacology, 56(1), 182-189. https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2008.08.004
5. Hasler, G., Nugent, A. C., Carlson, P. J., Carson, R. E., Geraci, M., & Drevets, W. C. (2008). [11C]Altera a ligação do recetor cerebral do ácido gama-aminobutírico tipo A-benzodiazepina no transtorno de pânico determinado pela tomografia por emissão de pósitrons de flumazenil. Arquivos de psiquiatria geral, 65(10), 1166-1175. https://doi.org/10.1001/archpsyc.65.10.1166
6. Smoller, J. W., Rosenbaum, J. F., Biederman, J., Susswein, L. S., Kennedy, J., Kagan, J., Snidman, N., Laird, N., Tsuang, M. T., Faraone, S. V., Schwarz, A., & Slaugenhaupt, S. A. (2001). Análise de associação genética da inibição comportamental usando loci candidatos de modelos de ratos. Revista americana de genética médica, 105(3), 226-235. https://doi.org/10.1002/ajmg.1328
7. Gold, B. I., Bowers, M. B., Jr, Roth, R. H., & Sweeney, D. W. (1980). GABA levels in CSF of patients with psychiatric disorders. The American journal of psychiatry, 137(3), 362-364. https://doi.org/10.1176/ajp.137.3.362
8. Hou, D., Tang, J., Feng, Q., Niu, Z., Shen, Q., Wang, L., & Zhou, S. (2023). Ácido gama-aminobutírico (GABA): uma revisão abrangente de fontes dietéticas, tecnologias de enriquecimento, efeitos de processamento, benefícios para a saúde e suas aplicações. Revisões críticas em ciência alimentar e nutrição, 1-23. Publicação antecipada em linha. https://doi.org/10.1080/10408398.2023.2204373
9. Lupica, C. R., Riegel, A. C., & Hoffman, A. F. (2004). Marijuana e regulação canabinóide dos circuitos de recompensa do cérebro. British journal of pharmacology, 143(2), 227-234. https://doi.org/10.1038/sj.bjp.0705931
10. Ruffolo, G., Gaeta, A., Cannata, B., Pinzaglia, C., Aronica, E., Morano, A., Cifelli, P., & Palma, E. (2022). A neurotransmissão GABAérgica em tecidos humanos é modulada pelo canabidiol. Life (Basileia, Suíça), 12(12), 2042. https://doi.org/10.3390/life12122042
11. Bakas, T., van Nieuwenhuijzen, P. S., Devenish, S. O., McGregor, I. S., Arnold, J. C., & Chebib, M. (2017). As ações diretas do canabidiol e do 2-araquidonoil glicerol nos receptores GABAa. Pesquisa farmacológica, 119, 358-370. https://doi.org/10.1016/j.phrs.2017.02.022
12. Martinez Naya, N., Kelly, J., Corna, G., Golino, M., Abbate, A., & Toldo, S. (2023). Mecanismos moleculares e celulares de ação do canabidiol. Molecules (Basileia, Suíça), 28(16), 5980. https://doi.org/10.3390/molecules28165980