De effecten van terpenen in cannabis: van aroma’s tot unieke ervaringen

Wanneer je een zak met CBD marihuana toppen en het doordringende en onmiskenbare aroma van cannabis diep inademt, ruik je eigenlijk de terpenen. Deze onzichtbare verbindingen zijn voornamelijk verantwoordelijk voor het unieke aromatische profiel van de verschillende cannabissoorten. Maar cannabis terpenen zijn veel meer dan alleen aroma’s.

Terpenen roepen een scala aan sensaties en effecten op bij cannabisgebruikers.

De wereld van cannabis is veel complexer en fascinerender dan hij op het eerste gezicht lijkt. Ga met ons mee in deze monografie over de effecten en gewaarwordingen van cannabis terpenen.

Ontdek terpenen en verbeter je cannabiservaring

Wat zijn terpenen en wat is hun functie?

Kort samengevat zijn de terpenen zijn aromatische verbindingen die veel planten, waaronder marihuana, hun geur geven. De terpenen in cannabis zitten in de trichomen, die kleverige, bolvormige, met hars gevulde haartjes die langs de toppen groeien. In deze hars zitten ook de cannabinoïden .

De cannabisplant produceert meer dan 200 soorten terpenen, die fungeren als een soort“chemisch wapen” tegen roofdieren. De meeste hiervan zijn in zeer kleine hoeveelheden aanwezig, en slechts een tiental is aanwezig in beduidend grotere hoeveelheden dan de andere.

De unieke combinatie van meerderheids- en minderheidsterpenen geeft de verschillende cannabissoorten hun karakteristieke geurprofielen.

Cannabinoïden, zoals cannabidiol (CBD) of tetrahydrocannabinol (THC), hebben daarentegen geen aroma.

De basisfunctie van deze stoffen is ons informatie te verschaffen waarmee we de stof die voor ons ligt snel kunnen identificeren. Maar dit instinctieve gegeven is tegenwoordig zeer geraffineerd geworden. Tegenwoordig worden terpenen en andere aromatische bestanddelen in cannabis gebruikt om een unieke zintuiglijke ervaring te bieden.

Effecten van cannabis terpenen

Welk effect hebben terpenen?

Terpenen spelen een cruciale rol in de manier waarop we cannabis ervaren. De effecten zijn niet alleen gerelateerd aan het geurgenot van de consument, maar ook aan de modulatie en potentie van het effect van cannabinoïden.

Alleen al de geur van de knoppen kan ons met een knipoog naar een herinnering brengen, een glimlach op ons gezicht toveren of onze neus doen fronsen. Deze schijnbaar eenvoudige kleine gebaren maken eigenlijk deel uit van complexe chemische reacties die worden geproduceerd door deze kleine aromatische moleculen in onze hersenen – en dat in slechts enkele seconden!

Van zoete bloemige noten tot verleidelijke, doordringende en houtachtige aroma’s, elke bloemsoort wekt verschillende sensaties in ons op.

En alsof dat nog niet ongelooflijk genoeg is, is het nog verbazingwekkender dat iedereen dezelfde aroma’s anders kan waarnemen. Dit is de complexiteit van de effecten van cannabis terpenen!

Soorten cannabis terpenen en hun effecten

Belangrijkste terpenen in cannabis en hun effecten

• Myrceen Myrceen is de belangrijkste terpeen in cannabissoorten. Het heeft een diep, lichtzoet, kruidig, aards aroma met kruidige ondertonen en subtiele fruitige noten. Het staat bekend om zijn kalmerende en verdovende effecten en er wordt gedacht dat het de verdovende eigenschappen van cannabis kan versterken. Soorten met een hoog myrceengehalte worden in verband gebracht met de welbekende couch-lock, het effect waarbij cannabis je op de bank knock-out slaat.
• Bèta-Caryofylleen is de op één na meest voorkomende terpeen in cannabis soorten. Het heeft scherpe, kruidige en peperige noten. Het zit ook in zwarte peper en is de enige terpeen met bewezen cannabinoïde eigenschappen. Er wordt gezegd dat het pijnstillende, ontstekingsremmende, anxiolytische, ontspannende en andere eigenschappen heeft.
• Limoneen Limoneen: zoals de naam al doet vermoeden, is het verantwoordelijk voor het citrusachtige en verfrissende aroma van citrusvruchten. Maar het is ook de vlaggenschipgeur van veel marihuanarassen en wordt zeer gewaardeerd door cannabisgebruikers. Het meest opvallende effect is dat het de stemming verbetert.
• Humuleen Humuleen: Humuleen is het belangrijkste terpeen van hop, de smaakmaker van bier. Het aroma is complex, kruidachtig en verfrissend, aards, houtachtig en harsachtig . Het staat bekend om zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
• Alfa en Beta Pinene: Deze twee terpenen, die deel uitmaken van de pinene staan bekend om hun Frisse en doordringende geur, kenmerkend voor dennen en terpentijn, die ons direct meeneemt naar een weelderig bos – denk aan de geur van vers gekapt hout! Het houdt ons alert en kalm. Studies suggereren dat ze ontstekingsremmende en geheugenverbeterende eigenschappen hebben.

Marihuanaproeverij: de nieuwe cannabiservaring

De tijd dat cannabisbloemen uitsluitend werden geselecteerd op basis van hun THC- of CBD-cannabinoïdegehalte is voorbij. Vandaag ligt de focus ook op de echte hoofdrolspelers die de geurervaring voor consumenten bepalen: terpenen.

Marihuanaproeverijen nemen je mee op een zintuiglijk avontuur, waarbij het aroma van harsachtige bloemen met zoete, bittere, aardse, kruidige, bloemige en fruitige noten wordt verkend.

Op dit moment is het kweken of ontwikkelen van nieuwe marihuanarassen grotendeels gericht op de terpenen in de plant, niet alleen op de cannabinoïden. Omdat bekend is dat de ontwikkeling van unieke terpeenprofielen een ongeëvenaarde trip kan opleveren.

Geheimen van cannabis terpenen: hoe beïnvloeden ze de high?

Het entourage-effect

Het effect van cannabis, de bioactieve eigenschappen, komt van het grote aantal secundaire metabolieten van de plant, waaronder cannabinoïden, terpenoïden, sterolen en flavonoïden. Vertaald: Net als een orkest werken de verschillende bestanddelen in de cannabisplant samen om een sterker effect te produceren dan verwacht zou worden als ze afzonderlijk genomen zouden worden.

Dit zeer interessante fenomeen, bekend als het entourage-effect, werd eind jaren negentig beschreven door de Israëlische onderzoeker Raphael Mechoulam. Sindsdien wordt het al tientallen jaren onderzocht.

Het entourage-effect verklaart dat terpenen in synergie werken met cannabinoïden, waardoor hun effecten op het lichaam worden versterkt.

Cannabinoïden en terpenen werken dus synergetisch op elkaar in. Sommige van deze verbindingen kunnen het ontspannende effect van CBD versterken, de psychoactieve effecten van THC versterken of de psychoactieve effecten van marihuana afzwakken, als voorbeelden van terpenen en hun effecten.

Hoe werken terpenen en cannabinoïden op elkaar in?

Helaas worden de interacties tussen terpenen en cannabinoïden nog niet volledig begrepen, hoewel er veel onderzoek en gegevens beschikbaar zijn. Hoewel het spannend zou zijn om te beschrijven welke terpeen het mentale of fysieke effect van cannabis verzwakt of versterkt, hebben we in dit stadium nog niet genoeg overtuigende gegevens om een dergelijke bewering te doen.

We weten bijvoorbeeld dat het terpeen bèta-caryofylleen zich kan binden aan cannabinoïde CB2-receptoren, die betrokken zijn bij de regulering van pijn en ontsteking, en de pijnstillende effecten van cannabinoïden kan versterken.

Bepalen terpenen het indica- of sativa-effect?

Door alle bovenstaande mechanismen beïnvloeden de terpenen in cannabis direct de effecten van een cannabissoort en bepalen ze of het effect meer ontspannend of meer cerebraal zal zijn. Het is echter onmogelijk om te negeren dat cannabinoïden ook een cruciale rol spelen in het effect van cannabis.

Hoewel het verschil tussen indica- en sativa-rassen van oudsher wordt geassocieerd met genetische factoren, heeft recenter onderzoek aangetoond dat het chemotype het belangrijkst is bij het bepalen van het effect van cannabis, waarbij wordt verwezen naar de meting van het terpenoïde- en cannabinoïdeprofiel van de toppen. Als gevolg hiervan stellen steeds meer wetenschappers een nieuw model voor om cannabisplanten te classificeren op basis van hun unieke fytochemische profielen (chemotypen), in plaats van de indica of sativa aanduidingen .

Voordelen van cannabis terpenen

Ontdek de voordelen van terpenen in cannabis

Toen de medicinale eigenschappen van cannabis begonnen te worden onderzocht, richtte alle aandacht zich op cannabinoïden, met name THC. Onderzoekers realiseerden zich echter al snel dat pure THC niet dezelfde therapeutische voordelen had als het plantenextract. Zo werd ontdekt dat terpenen ook een belangrijke rol spelen in de therapeutische effecten van de plant.

Door de effecten van het kruid te moduleren en te versterken, zijn terpenen interessant voor mensen die op zoek zijn naar een plezierige zintuiglijke ervaring en bieden ze de mogelijkheid om nieuwe cannabisvariëteiten te ontwikkelen die specifiek zijn voor bepaalde effecten. We weten nu dat terpenen niet alleen cannabis zijn unieke aroma’s geven, maar ook worden bestudeerd op hun mogelijke effecten op het lichaam.

Eigenschappen van cannabis terpenen

De meeste voordelen van cannabis terpenen zijn ons bekend door de aromatherapie, die al eeuwenlang de essentiële oliën van planten bestudeert – die voornamelijk bestaan uit terpenen.

Terpenen kunnen effecten uitoefenen op de elektrische activiteit en neurotransmitters in de hersenen, waardoor de activiteit in bepaalde delen van de hersenen wordt opgewekt of verminderd.

Maar weet je zeker dat een simpele geur zo’n impact kan hebben op je lichaam? Ja, daar lijkt het wel op! Dit is niet overdreven. Wetenschappelijke studies tonen aan dat terpenen een effect hebben op het lichaam, zelfs in zeer kleine doses.

Hoe werken terpenen in het lichaam?

Deze kleine, krachtige aroma’s kunnen via de lucht worden opgenomen – door inademing, via de spijsvertering, wanneer ze oraal worden ingenomen en via de huid, wanneer ze op de huid worden aangebracht.

Vanwege hun lipofiele chemische aard worden terpenen zeer snel opgenomen en bereiken ze snel de hersenen, waar ze gemakkelijk de bloed-hersenbarrière passeren en veel van hun mentale effecten uitoefenen.

Zoals hierboven vermeld, bevat cannabis honderden terpenen. Proberen om al hun voordelen op te sommen is uiterst complex, omdat elk van deze verbindingen net iets andere eigenschappen heeft en ze ook op elkaar inwerken. En het wordt nog lastiger wanneer cannabinoïden in het spel komen, vanwege het eerder genoemde entourage-effect.

Als we hier op een algemene manier rekening mee houden, zijn de potentiële gunstige effecten van terpenen die we benadrukken de volgende:

Stemming verbeteren

Het meest voor de hand liggende voordeel van terpenen is ongetwijfeld dat ze onze geest en onze realiteit overspoelen met aangename en plezierige aroma’s, die in staat zijn om de andere zintuigen te ontspannen, zodat we in een puur zintuiglijke ervaring terechtkomen.

Zoete, bloemige geuren kunnen ons meevoeren naar een herinnering aan de lente of een mand met zomerfruit; de doordringende, kruidige of aardse geur naar een vredig bos midden in de natuur, of de geur van grasvelden in de ochtend.

De perceptie van geuren is irrationeel en onwillekeurig en daarom nemen ze ons mee naar het diepst van onze ervaringen en stellen ze ons in staat – en vereisen ze van ons – om de verbinding te verbreken.

Kun je niet stoppen met denken aan iets dat je zorgen baart? Probeer iets aangenaams te ruiken en bedenk waar het je aan doet denken. Of probeer je de geur van een aangename plek te herinneren. Je zult merken dat al je gedachten onmiddellijk even worden uitgeschakeld. Want weinig dingen vragen zoveel aandacht als geur en zijn zo krachtig als aroma’s.

Geur is een input van andere informatie dan onze gedachten, die aromatherapie gebruikt voor haar voordelen bij angst, depressie en slaapproblemen.

Sommige onderzoeken hebben het anxiolytische en antidepressieve effect van terpenen aangetoond. Van sommige terpenen, zoals pineen en linalool, is bijvoorbeeld aangetoond dat ze effecten hebben op neurotransmitters zoals GABA.

Kalmerings- en ontspanningsmiddelen

Een andere belangrijke eigenschap van terpenen is hun kalmerende en ontspannende werking. Vooral myrceen, de meest voorkomende terpeen in marihuanarassen, staat erom bekend slaperigheid en stress te bevorderen.

Pijnstillers, tegen pijn en ontstekingen

Terpenen hebben grote voordelen met betrekking tot pijnstilling, vanwege hun potentieel als natuurlijke ontstekingsremmers. Van sommige terpenen is aangetoond dat ze cannabimimetische effecten hebben, wat de analgesie die wordt veroorzaakt door cannabinoïden kan versterken (1).

Enkele van de meest bestudeerde terpenen die bekend staan om hun ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen zijn limoneen en caryofylleen.

Gebruik van cannabis terpenen

Verdamping van cannabis terpenen

Als je net in de wereld van terpenen bent beland, hou je dan goed vast. Er is momenteel een zeer machtige industrie bezig met het verdampen van verdamping van cannabis waarbij terpenen worden gemengd om te proberen de smaken van bepaalde mythische commerciële marihuanasoorten te evenaren.

Vape-vloeistoffen mengen terpenen zorgvuldig om de aroma’s en effecten van cannabis na te bootsen. Deze bedrijven bieden een heel scala aan cannabis e-liquids, die marihuana soorten en hun mogelijke effecten nabootsen.

Cannabis jelly beans

Terpenen worden veel gebruikt bij de productie van cannabis gummies. cannabis gummies die al dan niet cannabinoïden bevatten.

Medische cannabis en terpenen

In cannabis trekken de eigenschappen van terpenen vooral de aandacht voor de ontwikkeling van soorten medische cannabis voor gebruik bij mensen met ontstekingsziekten. Terpenen in marihuana kunnen de activiteit van cannabinoïden moduleren, wat wordt gebruikt als een krachtig therapeutisch hulpmiddel om cannabinoïdentherapie te verbeteren.

Cannabinoïde therapieën kunnen psychoactieve en somatische bijwerkingen veroorzaken. In die zin zou de ontwikkeling van medische marihuanarassen met een specifiek chemotype het psychoactieve effect van THC kunnen moduleren en de mentale effecten van de behandeling kunnen verzachten. Cannabisterpenen maken het dus niet alleen mogelijk om de therapeutische werkzaamheid van cannabinoïden te maximaliseren , maar ook om ongewenste psychoactieve bijwerkingen te verminderen.

De wereld van terpenen: ze zijn veel meer dan alleen aroma’s!

Zoals we in een eerder artikel hebben besproken, is de Cannabis sativa plant uitzonderlijk rijk aan fytochemicaliën en kan honderden verschillende cannabinoïden en terpenen produceren.

Hoewel de eerste altijd in het middelpunt van de belangstelling hebben gestaan, beïnvloeden de terpenen in cannabis ook het effect dat elke cannabissoort produceert. Verschillende combinaties van cannabinoïden, terpenen en andere geurcomponenten kunnen de effecten en sensaties van elke cannabissoort beïnvloeden. Als gevolg daarvan vinden steeds meer cannabisliefhebbers het leuk om te experimenteren en vast te stellen welke terpenen aanwezig zijn in hun gekozen bud en hoe ze zich voelen.

Ik hoop dat je je door dit artikel heen bewust bent geworden van het potentieel van cannabis terpenen. Maar geloof ons niet op ons woord, ervaar het zelf! De volgende keer dat je cannabis ruikt, concentreer je dan en dompel je onder in de sensaties die het je geeft. Denk aan de honderden verbindingen en chemische reacties die erbij betrokken zijn, en hoe terpenen je begeleiden in je cannabiservaring.

Informatie over cannabis terpenen (veelgestelde of nieuwsgierige vragen)