CBD para Adelgazar: Cómo Afecta al Apetito y Peso Corporal?

La obesidad y el control del peso corporal es un tema de interés constante, que ha captado la atención de personas de todo el mundo, ya sea por razones relacionadas con la salud médica, la prevención de enfermedades o incluso por objetivos estéticos asociados al bienestar físico. Con el auge de los productos de CBD, como los aceites de CBD, gominolas, bebidas deportivas con CBD y otros comestibles, ha surgido la pregunta de si este compuesto no psicoactivo del cannabis podría tener beneficios en la regulación del peso corporal. 

Muchas personas se cuestionan: ¿El CBD influye en la obesidad? ¿El CBD modifica el apetito, puede ayudar a bajar de peso, o a controlar el peso corporal? En este artículo, exploraremos los hallazgos científicos para esclarecer estas inquietudes.

¿Qué es el CBD y Cómo Funciona?

El cannabidiol (CBD) es uno de los compuestos activos encontrados en la planta de cannabis. A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), el CBD no es psicoactivo, lo que significa que no produce la sensación de «colocón» asociada con el consumo de marihuana. Su popularidad ha crecido gracias a sus potenciales beneficios terapéuticos, que incluyen la reducción de la ansiedad, el alivio del dolor y, más recientemente, la posible ayuda en el control del peso.

El papel del sistema endocannabinoide en el peso corporal

Para comprender el impacto potencial del CBD en el peso corporal, es crucial entender cómo funciona el sistema endocannabinoide en el organismo. Este sistema regula diversos procesos, como el apetito, el balance energético, el metabolismo y el almacenamiento de grasa.El sistema opera a través de los receptores cannabinoides (CB1 y CB2). Por ejemplo, el tetrahidrocannabinol (THC) estimula el receptor CB1, lo que provoca un aumento del apetito, comúnmente conocido como munchies. Sin embargo, el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide de forma diferente al THC, y parece tener un efecto opuesto.

CBD y el Apetito: ¿Reduce la Sensación de Hambre?

Una de las preguntas más frecuentes es si el CBD puede afectar el apetito. Algunos estudios sugieren que el CBD puede disminuir el apetito, especialmente en dosis más altas.

Ver Detalles: Estudios sobre CBD y Pérdida de Apetito

Por ejemplo, ciertos estudios encontraron que el CBD no tuvo impacto alguno en el apetito de los pacientes. Sin embargo, algunos estudios han reportado la influencia del CBD en el apetito como un hallazgo secundario. Por ejemplo, un estudio en niños con epilepsia, específicamente el síndrome de Dravet, mostró que el 28% de los niños tratados con CBD experimentaron una disminución significativa del apetito (1, 2). Asimismo, investigaciones realizadas en pacientes con epilepsia de entre 2 y 55 años con síndrome de Lennox-Gastaut indicaron que una proporción considerable de estos pacientes presentó una reducción del apetito (3). Además, un estudio reportó que la pérdida de apetito era más pronunciada con ciertas dosis de CBD. Por ejemplo, el apetito disminuyó en el 16% de los pacientes tratados con 10 mg/kg/día de CBD, mientras que el 26% experimentó menor apetito con dosis de 20 mg/kg/día (4). Esto sugiere que la influencia del CBD en el apetito podría depender de la dosis, lo que podría explicarse por su efecto en forma de campana. 

Factores de confusión: 

Aunque las dosis más altas de CBD (por ejemplo, 20 mg/kg/día) se asocian con una mayor supresión del apetito en comparación con dosis más bajas, muchos de los estudios analizaron el CBD en combinación con otros medicamentos, como antiepilépticos, que también pueden influir en el apetito. Por lo tanto, el efecto exacto del CBD no siempre está completamente claro.

¿El CBD reduce el apetito?

Se cree que el CBD puede ayudar a reducir el hambre al bloquear ciertas partes del cerebro que controlan el apetito. En contraste, el THC, el componente psicoactivo del cannabis, tiende a aumentar el hambre al activar las mismas áreas.

Desde un punto de vista más técnico, la hipótesis es que el CBD actúa como un agonista inverso del receptor CB1. Esto significa que el CBD puede disminuir la actividad de este receptor, lo que lleva a una reducción del apetito y de la ingesta de alimentos. Por otro lado, el THC estimula el apetito al activar directamente el receptor CB1, promoviendo así un aumento en el hambre (5). Esta diferencia en la interacción con el sistema endocannabinoide explica cómo el CBD y el THC tienen efectos opuestos sobre el apetito.

Es esencial tener en cuenta que muchos estudios sobre el CBD y el peso han sido realizados en combinación con otros medicamentos, lo que puede influir en los resultados. Además, la efectividad del CBD puede variar según la persona y la dosis utilizada.

¿Cómo Influye el CBD en el Peso Corporal?

No existen estudios específicamente diseñados para evaluar cómo afecta el CBD al peso corporal en personas sanas. No obstante, algunas investigaciones en adultos con afecciones como la diabetes no mostraron cambios significativos en el peso corporal tras varias semanas de tratamiento con CBD (6).

Por otro lado, un estudio que investigó los efectos antiinflamatorios del CBD en pacientes con COVID-19 tampoco encontró que este compuesto influyera en el peso corporal ni en el apetito (7).

Aunque no hay estudios definitivos que demuestren que el CBD cause pérdida de peso en personas sanas, hay indicios de que puede tener un impacto a través de la regulación del metabolismo. Por ejemplo, en estudios celulares, el CBD ha demostrado aumentar la lipólisis (descomposición de grasas) y la termogénesis (producción de calor), lo que podría contribuir a la pérdida de peso (8, 9).

Además, en pacientes diabéticos, una dosis de 100 mg de CBD administrada dos veces al día mejoró los niveles de ciertas hormonas, como el polipéptido inhibidor gástrico (GIP) que estimula la secreción de insulina, y redujo la resistina, una hormona asociada a la obesidad (6). 

Incremento de la Quema de Grasa Corporal

El CBD tiene el potencial de incrementar la quema de grasa corporal, respaldado por evidencia preliminar que sugiere su capacidad para estimular al organismo en la descomposición de lípidos y el aumento del gasto energético (8, 9).

Influencia Positiva en la Función de la Insulina

Adicionalmente, el CBD podría influir positivamente en la función de la insulina. No solo se ha demostrado que este compuesto puede disminuir hormonas asociadas con la obesidad, sino que también potencia aquellas que ayudan a preservar las células pancreáticas. Estas células desempeñan un papel crucial, ya que son responsables de producir insulina, una hormona clave que regula los niveles de azúcar en sangre al facilitar que las células absorban glucosa, ya sea para obtener energía o almacenarla (6).

Dosis de CBD

Aunque el CBD muestra potencial para tratar la obesidad y problemas metabólicos, aún no se ha comprobado que sea eficaz para perder peso y sus efectos pueden variar según la persona y la dosis. Si bien la evidencia indica que el CBD puede suprimir el apetito, especialmente en dosis más altas (10–20 mg/kg/día), sus efectos sobre el peso corporal son mínimos e inconsistentes. Además, existen factores de confusión que no han sido debidamente investigados, como la presencia de otras medicaciones en los estudios que han reportado estos hallazgos.

La mayoría de los estudios consideran la reducción del apetito como un efecto secundario más que como un objetivo principal. Se necesita más investigación para entender completamente los mecanismos y los posibles beneficios del CBD en el control de la obesidad y los trastornos metabólicos.

Conclusión

El CBD ha mostrado potencial para futuros tratamientos dirigidos a la obesidad y los trastornos metabólicos. Sin embargo, aún no se ha comprobado como un método eficaz para perder peso, y sus efectos pueden variar según la persona y la dosis. Si bien la evidencia indica que el CBD puede suprimir el apetito, sus efectos sobre el control de peso corporal son mínimos e inconsistentes y se necesita más investigación en este ámbito. 

Te recordamos que el uso de CBD vía oral no está regulado aún en países como España, Alemania, Francia, Italia, así como otros países de la Unión Europea. Infórmate sobre la regulación sobre estos productos vigente en tu país. Si tienes dudas sobre el uso del CBD, consulta a un médico especializado para obtener orientación adecuada y personalizada.

Nota: Este es un artículo informativo sin carácter prescriptivo, no tiene como objetivo prevenir, diagnosticar o tratar ninguna enfermedad. Su contenido puede complementar, pero nunca debe reemplazar, el diagnóstico o tratamiento de cualquier enfermedad o síntoma. Los productos de Cannactiva no son medicamentos y están destinados a uso externo. Pueden existir nuevas evidencias científicas relevantes desde la fecha de publicación. Consulte con su médico antes de utilizar CBD. El consejo terapéutico debe ser personalizado y depende de la valoración profesional.

Referencias

1. Devinsky, O., Cross, J. H., & Wright, S. (2017). Trial of Cannabidiol for Drug-Resistant Seizures in the Dravet Syndrome. The New England journal of medicine, 377(7), 699–700. https://doi.org/10.1056/NEJMc1708349
2. Devinsky, O., Patel, A. D., Thiele, E. A., Wong, M. H., Appleton, R., Harden, C. L., Greenwood, S., Morrison, G., Sommerville, K., & GWPCARE1 Part A Study Group (2018). Randomized, dose-ranging safety trial of cannabidiol in Dravet syndrome. Neurology, 90(14), e1204–e1211. https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000005254
3. Thiele, E. A., Marsh, E. D., French, J. A., Mazurkiewicz-Beldzinska, M., Benbadis, S. R., Joshi, C., Lyons, P. D., Taylor, A., Roberts, C., Sommerville, K., & GWPCARE4 Study Group (2018). Cannabidiol in patients with seizures associated with Lennox-Gastaut syndrome (GWPCARE4): a randomised, double-blind, placebo-controlled phase 3 trial. Lancet (London, England), 391(10125), 1085–1096. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30136-3
4. Devinsky, O., Patel, A. D., Cross, J. H., Villanueva, V., Wirrell, E. C., Privitera, M., Greenwood, S. M., Roberts, C., Checketts, D., VanLandingham, K. E., Zuberi, S. M., & GWPCARE3 Study Group (2018). Effect of Cannabidiol on Drop Seizures in the Lennox-Gastaut Syndrome. The New England journal of medicine, 378(20), 1888–1897. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1714631
5. Pinto, J. S., & Martel, F. (2022). Effects of Cannabidiol on Appetite and Body Weight: A Systematic Review. Clinical drug investigation, 42(11), 909–919. https://doi.org/10.1007/s40261-022-01205-y
6. Jadoon, K. A., Ratcliffe, S. H., Barrett, D. A., Thomas, E. L., Stott, C., Bell, J. D., O’Sullivan, S. E., & Tan, G. D. (2016). Efficacy and Safety of Cannabidiol and Tetrahydrocannabivarin on Glycemic and Lipid Parameters in Patients With Type 2 Diabetes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Parallel Group Pilot Study. Diabetes care, 39(10), 1777–1786. https://doi.org/10.2337/dc16-0650
7. Crippa, J. A. S., Pacheco, J. C., Zuardi, A. W., Guimarães, F. S., Campos, A. C., Osório, F. L., Loureiro, S. R., Dos Santos, R. G., Souza, J. D. S., Ushirohira, J. M., Ferreira, R. R., Mancini Costa, K. C., Scomparin, D. S., Scarante, F. F., Pires-Dos-Santos, I., Mechoulam, R., Kapczinski, F., Fonseca, B. A. L., Esposito, D. L. A., Passos, A. D. C., … Hallak, J. E. C. (2022). Cannabidiol for COVID-19 Patients with Mild to Moderate Symptoms (CANDIDATE Study): A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Cannabis and cannabinoid research, 7(5), 658–669. https://doi.org/10.1089/can.2021.0093
8. Silvestri, C., Paris, D., Martella, A., Melck, D., Guadagnino, I., Cawthorne, M., Motta, A., & Di Marzo, V. (2015). Two non-psychoactive cannabinoids reduce intracellular lipid levels and inhibit hepatosteatosis. Journal of hepatology, 62(6), 1382–1390. https://doi.org/10.1016/j.jhep.2015.01.001
9. Parray, H.A., Yun, J.W. Cannabidiol promotes browning in 3T3-L1 adipocytes. Mol Cell Biochem 416, 131–139 (2016). https://doi.org/10.1007/s11010-016-2702-5