Óleo de CBD para a menopausa: como pode ajudar?

Ao longo da vida de uma mulher, existem diferentes pontos de transição fisiológica que resultam em alterações no equilíbrio hormonal feminino. A menopausa não é uma doença e nem todas as mulheres sofrem de sintomas, no entanto, algumas mulheres encontraram alívio de alguns dos desconfortos associados à menopausa usando óleo de CBD.

O que é a menopausa?

A menopausa marca uma transição importante na vida de uma mulher. Quando os ovários cessam a sua função de produção de óvulos, começam as alterações hormonais que resultam em sintomas que variam de ligeiros a extremamente incómodos, incluindo: afrontamentos, alterações de humor e insónias ou perturbações do sono, entre outros.

O sistema endocanabinóide e as alterações hormonais durante a menopausa

O sistema endocanabinóide (ECS) está no centro dos potenciais efeitos terapêuticos de muitos canabinóides, incluindo o CBD. O SEC está ligado à regulação hormonal, uma vez que os receptores canabinóides se encontram no hipotálamo.

Esta parte do cérebro, o hipotálamo, é onde se regula a secreção da hormona libertadora de gonadotropinas (GnRH), que é a hormona principal para a libertação de hormonas no ciclo reprodutivo das mulheres e dos homens (1). Durante a menopausa, quando os níveis hormonais flutuam, a modulação SEC pode influenciar a estabilidade hormonal.

Está documentado que o sistema endocanabinóide interage com o estrogénio, uma hormona que desempenha um papel no bem-estar da mulher e que diminui durante a menopausa. Esta interação pode ser importante na forma como o corpo da mulher responde às alterações hormonais durante a menopausa.

Do mesmo modo, a interação entre o sistema endocanabinóide e o estrogénio está bem documentada no desenvolvimento do cérebro e em processos como a memória, a aprendizagem e o controlo central da reprodução (2). O sistema endocanabinóide, por outro lado, também pode regular processos como o humor, o sono e muitas outras funções que podem estar relacionadas com o bem-estar.

Por conseguinte, é possível sugerir que o CBD ou o canabidiol, através do sistema endocanabinóide, podem proporcionar alívio de alguns dos sintomas associados às alterações hormonais durante a menopausa.

Como é que o CBD pode ajudar na menopausa?

Embora não existam estudos científicos que demonstrem que o CBD pode ajudar com as alterações hormonais da menopausa, pode ajudar alguns dos sintomas associados a este período natural para as mulheres.

Ansiedade, depressão e stress

As alterações de humor são frequentemente registadas durante a menopausa, incluindo o aumento da ansiedade e dos sintomas depressivos.

O CBD pode ajudar, uma vez que é conhecido pelas suas propriedades ansiolíticas e antidepressivas. Alguns estudos sugerem que o CBD pode modular os níveis de alguns neurotransmissores e, em particular, pode estimular os receptores de serotonina, promovendo uma sensação de bem-estar.

Insónia

As perturbações do sono, predominantemente devidas a suores noturnos e afrontamentos, são comuns durante a menopausa. O CBD tem-se mostrado promissor na indução do sono quando administrado em doses elevadas.

Saúde da pele

A diminuição dos níveis de estrogénio durante a menopausa pode provocar pele seca, perda de elasticidade e acne. Os produtos cosméticos com infusão de CBD podem ser de grande ajuda, dadas as propriedades anti-inflamatórias do CBD e a sua capacidade de regular a produção de sebo.

Como tomar CBD para os sintomas da menopausa?

Primeiro, verifique com um profissional de saúde se o CBD, ou qualquer suplemento, pode ser benéfico, dependendo da situação do indivíduo. Consultar um profissional de saúde para garantir a segurança e a adequação de qualquer tratamento.

Sugeriu-se que a utilização do CBD começasse com doses baixas, ajustando a dosagem de acordo com o efeito desejado. Recomenda-se que se aguarde pelo menos 2 semanas antes de aumentar gradualmente a dose. Falamos mais sobre este assunto na publicação:

Tratamento dos sintomas da menopausa

Se sofre de sintomas da menopausa, não se esqueça de adotar uma abordagem holística. Embora o CBD possa proporcionar alívio de algum desconforto, a adoção de uma abordagem que inclua uma dieta equilibrada, exercício regular e técnicas de alívio do stress pode proporcionar um apoio abrangente durante a menopausa.

Precauções na utilização do CBD

Não se esqueça de que podem ocorrer interacções medicamentosas e efeitos secundários com a utilização do CBD. Também é importante verificar o estatuto legal do CBD no país em que se encontra e informar-se sobre os regulamentos locais para cada tipo de produto de CBD.

Consumo de marijuana durante a menopausa

Embora este artigo se centre principalmente no CBD, vale a pena referir que algumas mulheres utilizam a canábis para gerir os sintomas da menopausa. O tetrahidrocanabinol (THC), o componente psicoativo da marijuana, pode também aliviar certos sintomas. No entanto, o risco de efeitos psicoactivos e de dependência torna-a uma má escolha.

A Universidade de Harvard realizou um inquérito sobre o consumo de canábis durante a menopausa e concluiu que muitas mulheres encontram alívio no consumo de canábis (3).

Um estudo baseado num inquérito realizado no Canadá indicou que, embora 74% das consumidoras de cannabis medicinal tenham sentido alívio de alguns sintomas da menopausa, as mulheres que não consomem marijuana tendem a ter menos sintomas relacionados com a menopausa (4).

Conselhos para as mulheres durante a menopausa

A menopausa não é uma doença: É importante ter consciência de que as alterações hormonais são processos naturais, tanto para as mulheres como para os homens.

• Informação é poder: Manter-se informada sobre o processo da menopausa dá às mulheres mais confiança e poder.
• Procurar remédios naturais: Se está a sofrer de desconforto na menopausa, o ideal seria encontrar soluções naturais que nutram e cuidem do seu corpo.
• Assistência médica: Para iniciar qualquer tratamento destinado a aliviar os sintomas ligados à menopausa, é indispensável consultar um profissional de saúde.
• Concentrar-se no bem-estar geral: Uma dieta equilibrada, exercício regular e práticas que nutrem o corpo e a mente podem influenciar significativamente a experiência da menopausa.

Conclusão

A transição para a menopausa pode ser um desafio para algumas mulheres. Embora as terapias tradicionais persistam na abordagem médica convencional, os potenciais benefícios do CBD para o alívio de alguns desconfortos da menopausa podem ser do interesse de algumas mulheres. Os efeitos ansiolíticos e antidepressivos do CBD, bem como as suas aplicações cosméticas, representam uma alternativa para as mulheres que gostariam de beneficiar do CBD para atravessar esta fase de transição.

Não se esqueça de que, tal como acontece com qualquer substância que queira introduzir ou adicionar a um regime de tratamento, as respostas individuais podem variar, o que realça a importância de uma medicina personalizada e de uma consulta regular com profissionais de saúde.

Nota: Este é um artigo informativo e não se destina a prevenir, diagnosticar ou tratar qualquer doença. O seu conteúdo pode complementar, mas nunca deve substituir, qualquer diagnóstico ou tratamento de qualquer doença ou sintoma. Os produtos Cannactiva não são medicamentos e destinam-se a uso externo. Os dados apresentados reflectem as evidências científicas até à data da publicação, tendo em conta que podem surgir novos desenvolvimentos desde então. Por conseguinte, consulte o seu médico antes de utilizar o CBD.

Referências

1. Gammon, C. M., Freeman, G. M., Jr, Xie, W., Petersen, S. L., & Wetsel, W. C. (2005). Regulation of gonadotropin-releasing hormone secretion by cannabinoids (Regulação da secreção da hormona libertadora de gonadotropina por canabinóides). Endocrinologia, 146(10), 4491-4499. https://doi.org/10.1210/en.2004-1672
2. Santoro, A., Mele, E., Marino, M., Viggiano, A., Nori, S. L., & Meccariello, R. (2021). A complexa interação entre o sistema endocanabinóide e o sistema de estrogênio no sistema nervoso central e na periferia. Revista internacional de ciências moleculares, 22(2), 972. https://doi.org/10.3390/ijms22020972
3. Dahlgren, M. K., El-Abboud, C., Lambros, A. M., Sagar, K. A., Smith, R. T., & Gruber, S. A. (2022). Uma pesquisa sobre o uso de cannabis medicinal durante a perimenopausa e pós-menopausa. Menopause (Nova Iorque, N.Y.), 29(9), 1028-1036. https://doi.org/10.1097/GME.0000000000002018
4. Babyn, K., Ross, S., Makowsky, M., Kiang, T., & Yuksel, N. (2023). Uso de cannabis para a menopausa em mulheres com 35 anos ou mais: uma pesquisa transversal sobre padrões de uso e percepções em Alberta, Canadá. BMJ open, 13(6), e069197. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2022-069197